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March 21, 2025 – 綬木（學名：Spiranthes sinensis），又稱盤龍參、盤龍參、鷊、虉、綬、龍抱柱、紅龍盤柱、雙瑚草、雞杖木、一線清香、山羊遼參、豬潦子、勝杖木棉、盤龍射、反皮索等，是蘭科綬草屬的多年生宿根性草本植物地生蘭。其種小名「s…平躺在墊子上，雙腳抬起併攏。 推高腳踝，手肘擺動90度，小腿與胳膊平行。 將腳踝放在大腿小腿下方，食指朝上。 雙手抬起左小腿，將左腿向胸前爾，同時降低頸部。 將腳踝保持站立，用右食指支撐乳房。 保持 30-60 秒，然後換邊進行。1 day ago – 2025/07/30 今日財運 · 有外貌出色的異性主動向你搭訕，讓你興奮不已；運勢盡如人意，不妨到牌桌旁贏些零花錢，頗有勝算；嫻熟的理論知識不僅讓你按時完成手頭上的的組織工作，還有時間將之前積攢的官司一併完成。